Retiro de Yoga en Palomino, Colombia
2019
Relaja, renueva y recárgate
Un retiro de bienestar en la playa en Palomino para conectarte con tu cuerpo, mente y alma.
Imagina despertándote con el sonido del mar, alimentándote con frutas tropicales y platos deliciosos y luego practicando yoga, meditación, pranayama… Pasando las tardes explorando las montañas del Tayrona, caminando por la playa, descansando o leyendo en la sombra o recibiendo un masaje en tu cabaña y en la noche realizando un práctica suave para prepararte para dormir profundamente… Vive esta relajante experiencia en nuestro retiro Yoga+Mar.
Tomate un tiempo para reconectarte contigo.
Un retiro abierto a todos los estudiantes independientemente de su nivel de práctica.
Opción 1
5 días (4 noches)
Opción 2
4 días (3 noches)
El retiro se llevará a cabo en el 2019, las fechas definitivas serán publicadas proximamente.
Actividades diarias durante el retiro
(Todas las actividades son opcionales, cronograma sujeto a cambios)
- 7:00am - Caminata por la playa
- 7:30 am - Pranayama y meditación
- 8:00 am - Desayuno
- 9:30 am - Práctica de Yoga vigorosa (Hora y media - Dos horas)
- 11:30 am - Indagación
- 1:00 pm - Almuerzo y tiempo libre hasta la cena
- 6:30 pm - Cena
- 8:00 pm - Práctica de yoga restaurativa (60 min)
Facilitadora del retiro
Este experiencia de Yoga+Mar será guiada por la profesora Erika Rippe. Erika es profesora certificada de Power Yoga Institute al nivel 200 horas y co-facilitadora del Power Yoga Institute y profesora de YogaSpace.
El retiro incluye
- Hospedaje en cómodas eco cabañas en un hotel frente a la playa (disponibilidad de habitaciones individuales y compartidas)
- Alimentación sana y deliciosa para limpiar y nutrir tu cuerpo (opciones vegetarianas y veganas)
- Dos clases de yoga diarias (una clase vigorosa en la mañana y una clase restaurativa en la noche) para brindar poder, vitalidad y libertad a tu cuerpo.
- Meditación diaria en las mañanas para cultivar la calma y despertar la conexión contigo mismo.
- Ejercicios de indagación personal para reflexionar sobre la vida y ver nuevas posibilidades.
- Tardes libres para descansar, leer, caminar, tomar un masaje, bañarse en el mar o hacer lo que quieras.
- Pasajes no incluidos
Precios
Proximamente conocerás los precios y los descuentos disponibles para esta bonita experiencia.