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Si eres una persona con un hábito de ejercicios en tu vida y no tienes lesiones o problemas de salud, ¡esta es tu opción!
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Si no haces mucho ejercicio, tienes alguna dolencia o problema médico, ¡esta es tu opción!
Inicia con una valoración médica y una clínica de posturas, así sabrás a qué clases asistir, qué posturas tienen los mayores beneficios para ti y cuales modificaciones debes hacer
Relaja, renueva y recárgate
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5 días (4 noches) - 28 nov al 2 de dic
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Énfasis semanal: Arcos & apertura de pecho
Poner la acción en la intención.
Que tu intención de crecer fluya a través de tus movimientos. Relájate, pide guía y apoyo, y lo recibirás.
¡Namasté!
