Centro Certificado de Power Yoga en Colombia
 
Power Yoga es un estilo de yoga contemporáneo, poderoso y transformador
para superar el estrés, mejorar tu aspecto físico y equilibra tu estado mental.
Haz click aquí para más información
 
Las clases en YogaSpace están aptos para toda persona con un nivel normal de salud
y también para personas con problemas de saludo o recuperándose de lesiones
(no importa si no tienes experiencia practicando yoga).
¡Ven...este es tu espacio!
 
Horario 2013
Creamos este horario basado en las encuestas que enviamos a ustedes.  ¿Cómo nos fue?  ¿Cumplimos con tus necesidades y expectivas? Comparte tus opiniones y propuestas aquí
 
Hay una descripción de las clases debajo de los horarios.
 

Lunes a Viernes

  

 

 Lunes

 Martes

 Miercoles

 Jueves

 Viernes

AM

5:45 a 6:45

Multi-nivel

 

 5:45 a 6:45

Multi-nivel

 

 5:45 a 6:45

Multi-nivel

AM


 

  7:00 a 8:15
Intro al Power Yoga

 

  7:00 a 8:15
Multi-nivel

 

AM

10:00 a 11:30 Intro al Yoga

10:00 a 11:30

Restaurativa

 

 10:00 a 11:30

Restaurativa

 

 

 *********

 *********

 *********

 *********

 *********

PM

 5:45 a 6:45

Restaurativo

 

5:45 a 6:45

Intro al Yoga

 

 

 

PM

 7:00 a 8:30

Alineamiento

 7:00 a 8:15

Multi-nivel

 7:00 a 8:30

Multi-nivel

 7:00 a 8:15

Multi-nivel

 7:00 a 8:30

Restaurativa

PM

 

  8:15 a 9:30

Intro al Power Yoga

 

8:15 a 9:30

Multi-nivel

 

Fin de semana y Festivos

  Sábado Domingo Festivos
 AM
 9:15 a 10:45
Multi-nivel
 10:00 a 11:15
Intro al Power Yoga
 10:00 a 11:30
Multi-nivel
 AM
 11:00 a 12:30 
Intro al Power Yoga

11:45 a 1:00

Multi-nivel 

 
   ********* *********                 *********
 PM
 5:00 a 6:00
Alineamiento
(Si hay lunes festivo, esta clase se cancela)
 5:30 a 7:00
Multi-nivel
 (Si hay lunes festivo, esta clase se cancela)
  5:30 a 7:00
Multi-nivel
 (Solamente los LUNES festivos)
 PM
 6:15 a 7:30
SatSang: Meditación / Filosofía / Charlas / Películas
(Si hay lunes festivo, esta clase se cancela)
Haz click aquí para la programación
  

 

Otros horarios y clases que estamos contemplando incluir en el calendario:

  • Clase de Meditación / Filosofia / conferencias - lunes 8:15pm a 9:30pm (una vez al mes)
  • Yoga para niños - Martes y Jueves de 5:00pm a 6:00pm
  • Yoga Para embarazadas -  lunes y viernes 8:15pm a 9:30pm

Podremos estos horarios en la forma mencionada arriba o las cambiaremos dependiendo del interés de nuestra comunidad de estudiantes. 

Si te interesa alguna de estas propuestas vota por ella aquí (también puedes sugerir otra clase o actividad para la escuela

 

Descripción de las clases

Nivel de intensidad
*** Exigente
** Moderado
* Suave

Power Yoga - multi-nivel***

Una práctica fluida y vigorosa de la serie de completa de Power Yoga.  Estas clases sistematicamente trabajan todo el cuerpo, desarrollando fuerza, flexibilidad, equilibrio.  Son excelentes para reducir el estrés y cultivar un estado mental meditativo.  Apto para personas con bueno estado de salud. ¡Prepárate para sudar!

Power Yoga - Alineamiento**

Una práctica enfocada en el alineamiento saludable y en el perfeccionamiento de las posturas.  Las clases se enfoquen en un grupo specifico de posturas que cambian de clase en clase. Son un excelente manera mejorar tu práctica y explorar posturas a fondo.  Apto para personas con condición física estable

Power Yoga - Básico**

Una práctica más lenta y con énfasis en los elementos básicos de Power Yoga.  Excelente para principiantes y personas que desean consolidar sus conocimientos.

Power Yoga - Restaurativo y terapéutico*

Una práctica suave especialmente para personas con poca condición física o recuperándose de una lesión.  O aquellas personas buscando menos intensidad en su práctica.

Introducción a Power Yoga**

Clases especiales para iniciarse en los elementos fundamentales de Power Yoga.

Satsang*

Una hora en la compania de la hermosa comunidad de estudiantes de Power Yoga.  El contenido de las sesiones cambia cada semana y incluye charlas con expertos de diferentes campos de medicina, bienestar y desarrollo personal, Clases de filosofía del Yoga, Peliculas inspiracionales y Meditaciones grupales.

 

YogaSpace: Comienza donde estas ... y llega más allá de lo imaginado.